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Bem, existem várias receitas de Smoothies por aí… essa eu “inventei” em cima da hora com o que eu tinha em casa. Digo “inventei” com aspas porque com certeza já tem um bocado de gente fazendo essa receitinha…

O que mais gostei desse é que tirou meu trauma de vitamina de banana, coisa que nunca gostei.

Esse Smoothie é docinho com um quê de azedinho. Recomendo!

Smoothie de  banana e morango

– 1 banana média

– 5-8 morangos (vai depender de cada um e do tamanho dos morangos também, se quiser o gosto do morango mais ou menos predominante)

– 1 copo de Iogurte desnatado

– 1 colher de sopa de mel

– 1 pedacinho de melão (opcional, não fez tanta diferença no gosto)

– cubos de gelo

 

Bata tudo no liquidificador e voilá!

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